Teléfono: 971 591 211
Correo: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Sitio web: www.simplifyt.es
Somos un club privado de socios. Hacerte socio tiene beneficios más allá de tu nueva rutina.
www.simplifyt.es
Estar en forma
¿Estas contento con tu imagen en el espejo?, ¿Te queda bien tu Ropa de hace 3 años?, ¿Puedes subir a la oficina por las escaleras o tienes que coger el ascensor?
Un cuerpo fibrado y tonificado tiene beneficios. El ejercicio practicado con asiduidad varios días a la semana ayuda a mejorar las capacidades físicas como son la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. También ayuda a mantener un peso ideal y a que la composición de tejido muscular y graso sea adecuada.
Cambios fisiológicos
Además, también se producen cambios fisiológicos:
- mejora el aporte de oxígeno, la circulación sanguínea y los sistema cardiovascular y respiratorio
- fortalece el sistema inmunológico previniendo enfermedades
- aumenta la densidad ósea disminuyendo la aparición de enfermedades cómo la osteoporosis y minimiza el riesgo de padecer enfermedades metabólicas, diabetes y obesidad.
¿Cómo es tu mejor forma física?
Asesorando las necesidades de nuestros socios juntos creamos un plan de entrenamiento empleando una o ambas modalidades. En las sesiones de alta intensidad se trabaja la musculatura de forma global y se da también un trabajo a nivel cardiovascular, con breves intervalos de descanso entre ejercicios. Nuestras tablas están diseñadas para ganar agilidad, fuerza física y para mejorar la flexibilidad. Buscamos alcanzar la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, podemos modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir la musculatura.
= RECIEN ACTUALIZADO * 
= GALERIAS DE FOTOS * 
= GALERIAS DE VIDEOS